走路一小時能走幾公里

走路一小時能走5到6公里左右。一般男性可以走到六公里，女性可以走到5公里左右。以上為主動鍛鍊狀態下的步行距離，不是散步狀態下的漫步走，主要是以個人的體力耐力和路況天氣等因素決定的，這個鍛鍊的距離也是比較健康的鍛鍊方式。

走路的話一般一小時的話，可以走4到6公里不等，一般一個成人的步伐在75公分到90公分左右，那一般走一公里的話，大約在十分鐘到15分鐘左右，這樣一個小時可以走四公里到六公里左右。當然，一些經過訓練的人可以走到6.5公里甚至七公里，但如果是散步的話，可能一小時也就只有三公里