沐光浴是曬太陽麼

是的。沐光浴是曬太陽

不能在氣温太低的時候進行沐光浴。一年四季均可進行沐光浴，一般以上午8~10時、下午2~4時進行較好，因此時紫外線較充足，且氣温也較適宜。 日光浴是一種利用日光進行鍛鍊的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應，以達到健身的目的。日光浴常和冷水浴、空氣浴結合運用。