詠春拳精髓三個步法

右坐馬為例：

[1] 開馬，呈二字鉗陽馬

[2-3] 重心瞬間左移令右腳提起，右腳腳尖內扣45°落地

[4-5].重心瞬間左移令左腳提起，左腳腳尖外擺65°落地，轉腰側身，重心落在兩腳中央。

動作要領：兩腳先後交替提起，注意重心的轉換上身保持中正以腰帶腳，雙眼始終目l視正前方。

易犯錯誤：兩腳未先後提起，同時碾地旋轉重心偏落在右腳做成右弓步重心偏落在左腳做成右虛步上身前俯或後仰頭隨身轉動，目光投向右腳腳尖方向。

二、直線左右移馬

左右平移的步法。

動作步驟：

[1] 以左坐馬、問路手為起式，左手為問手、右手為護手

[2-4] 右腳抬起橫向往右邁步，右腳落地後左腳提起邁步，落地依舊呈左坐馬

[5-7] 左腳抬起橫向往左探步，左腳落地後右腳提起抽回，落地依舊呈左坐馬，雙手不變。

動作要領：兩腳先後交替提起，注意重心的轉換，但重心始終在同一水平面上平移並落在兩腳中央左右腳移動的步幅應均等上身保持中正。如以右坐馬為起式也是同樣的方法。

易犯錯誤：兩腳做成了大跳步步幅不均等重心起伏過大。

三、直線前後入馬

前後平移的步法。

動作步驟：

[1] 以左坐馬、問路手為起式，右手為問手、左手為護手

[2-4] 右腳抬起往前邁步，右腳落地後左腳提起跟步，落地依舊呈左坐馬

[5-7] 左腳抬起往後撤步，左腳落地後右腳提起抽回，落地依舊成左坐馬，雙手不變。

動作要領：兩腳先後交替提起，注意重心的轉 換，但重心始終在同一水平面上平移 並落在兩腳中央移步無論前後，腳步幅應均等上身保持中正。如以右坐馬為起式，方法是相同的。

易犯錯誤：兩腳做成了跳步 步幅不均等重心起伏過大。圈步進馬退馬梅花步的局部，以走弧線劃圈曲線移動