50歲彈跳多高算正常

當代我國大眾身體素質有較大提高，對於年輕時堅持體育鍛煉的人，身體素質較好且爆發力和彈跳力突出的話，到50歲彈跳能力可以保持在較高水平。男性彈跳高度可以達到40～50釐米，女性彈跳高度可以達到25～35釐米，均屬正常水平。因此要保持較好的彈跳能力，一直堅持鍛鍊很重要。