膠原蛋白真的能長期服用嗎

膠原蛋白是不建議長期服用的，因為長期服用很有可能是會對身體導致出現一些副作用的，但是偶爾適量的使用一些膠原蛋白對人體的好處也是比較多的，而且也是可以起到美容養顏的作用，另外如果想要起到美白的效果，那麼在平時保養當中也是可以進行改善的，也是可以多敷一些美白的面膜。