半個包菜夠多少人吃

你也可以一個人吃，把包菜做成小菜盤半個也就一盤的左右，夠三四個人的飯量一個人吃吃可以的素炒包包菜比較好吃，對於柔膩的人最好是少吃一點因為包菜的營養價值遠不及那些大魚大肉也不讓多吃，最好聽醫生建議每天最少吃一點就可以了