苦瓜汁要過濾嗎

1、看各人喜好，有的人需要過濾。。

一般苦瓜汁需要過濾，但是奇異果可以中和苦瓜的渣渣，口感會很好，不需要過濾，直接喝就行!

2、不過濾的好，能保留更多有益成分。

苦瓜汁，因其自身味道得名，又名涼瓜。苦瓜的營養價值甚高，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍説苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。

苦瓜裏的苦瓜素，能燃燒脂肪，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。