幾歲的人適合學蝶泳

蝶泳適合6-8歲左右的孩子，因為蝶泳相對其他類型的游泳來説，對力量以及動作的要求是更高的，所以孩子的年紀稍微大一點比較好，6歲左右孩子的理解能力以及身體發育都還是比較完善，既能夠將教練説的話進行理解，同時也能夠完成蝶泳的一些力量動作，因此比較適合開始練習游泳。

當然每個孩子的身體發育情況都是不一樣的，如果自身發育情況比較早，也可以適當將蝶泳學習時間提前如果身體素質一般，則可以先對憋氣、蛙泳等比較簡單的項目進行訓練，等年紀到了之後學習蝶泳這樣更高效的學習，掌握相關的關鍵點。

學習蝶泳跟年齡大小關係不是很大。蝶泳主要是要強大的核心力量還有非常好的身體協調能力。手臂，臀腿配合的好壞直接影響蝶泳的效率和質量。而且姿勢正確除了能夠提升速度，還能避免一些傷病。配合不好或者盲目發力，很容易造成傷病。

所以練習蝶泳，下水前首先要先練習核心肌肉，腿部，背部力量還要多多練習肩部，腰部，腿部的柔韌性，延展性。儘量避免傷病發生。

游泳學習蝶泳，需要有強壯的身體條件。最起碼腹肌要好，年齡太小不是不可以學，但是遊起來，不一定能達到標準。蝶泳動作不正規，肯定會影響速度。腹肌好，上半身能探出水面，腿腳打水，有力量。才能遊的快，所以有的人看似蝶泳，其實動作不對，也就遊的不快。