怎樣理解心態年輕

是指一個人雖然上了年紀，看歲數是老年人了，但看他的面貌不像老年人，什麼事都不放在心上。他的動作靈活像年輕人，説明他心態年輕。心態年輕的人不顯老，60多歲的人，看上去只有40多歲。不老太膿腫，體態輕盈，像一個年輕小夥子，快步入飛。這就是心態好的人的精神面貌。

不要總想着自己比以前老多了，煩惱的事不要總是想

讓自己的心情總保持高興，微笑

覺得他人都是很可愛的!

將不快以適當方式發泄出來，以減輕心理壓力。要敢於把自己不愉快的事向知心朋友或親人訴説。當極其憂傷時哭泣、讀詩詞、寫日記、看電影、聽音樂都是常見的宣泄方式。節奏歡快的音樂能振奮人的情緒。

心態年輕的人就像他們年紀很大了，比如説他有八九十歲了，他的年紀很大，身體健康卻很好，但是呢，他們也會保持着很好的心態，他們的心態很年輕，有如新鮮事物啊，他們都會去敢於嘗試，不會封建保守他們如同二三十歲的年輕人一樣富有朝氣蓬勃，他們所想的可能不是很頑固的思想，可能與小孩子的思想或者青春期的思想是一樣的，永遠保持心態的年輕，不服老。