普通人2000米游泳成績

來源:魅力女性吧 2.39W
普通人2000米游泳成績

正常情況下,正常的人,兩千米的游泳速度能夠在30分鐘到50分鐘之間,就算是最快的了,因為游泳能夠很好的提高人體的協調能力和反應速度,能夠鍛鍊腦部的發育,還有身體的協調性以及增強肺活量,讓身體保持勻稱的身材,而且對減肥有相當的好處,可以説是很好的一項有氧運動,但是正常人游泳的速度還是根據身體素質來決定,二千米的距離能夠游到30分鐘到40分鐘,就算最快的。

大概一個小時左右

6月7號人生第一次遊了2000米,52分鐘。

後面又試了試3000,4000。發現只要動作要領掌握了,跟散步一樣真的不累。沒有繼續挑戰5000也主要是因為憋不住尿了。

就在昨天,也就是掌握二次腿技術三個月後,游出了39分鐘,也就是提高了13分鐘。

自己都覺得驚訝,就算送給自己40歲的禮物

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