好輕體脂秤靠譜嗎

好輕體脂秤，是比體重秤稱體重之外，更多了脂肪、水分、內臟脂肪、基礎代謝率、水分、蛋白質等身體數據的智能秤。

至於測量準不準測量，這要分體重和其他身體數據來説。 體重的話，各家秤的生產廠家在產品出廠前都會經過多輪質量檢測，確保體重精準才能正常發售的。所以，擔心體重數據偏差，那要多從自己稱重時的穿着、飯前飯後來看看，是否是因為外界因素導致的體重數據異常。另一點則是身體數據（脂肪、肌肉等等），這類數據每家體脂秤廠商都有各自的人羣數據樣本來去測量計算的，原理就是bia生物電阻抗測量法，脂肪不導電、水分肌肉導電，通過電阻值來反饋出來的身體數據。所以，身體數據精準來看，建議是長期使用一家體脂秤記錄的身體變化曲線，才更具減脂參考性