槓鈴算重量要不要算杆

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，槓鈴算重量的時候自然是要算杆的重量的。

第二，如果沒有杆，那麼槓鈴也就稱不上是槓鈴奧！

第三，槓鈴杆是個體進行擼鐵鍛鍊時候的必備載具，在做各種不同動作，達到練習不同部位肌肉力量目的，都是離不開槓鈴杆的。