200米障礙成績評定合格標準

來源:魅力女性吧 2.7W
200米障礙成績評定合格標準

32秒合格。200百米障礙跑對身體的協調性和耐力以及爆發力要求比較高。在跑200米障礙的過程中,不僅要求起跑快,還要在跨越每一道障礙的時候調整好步伐,起跳和落地都要做到協調統一。這一過程非常消耗體能,當跨越最後一個障礙後必須採取衝刺。

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