高中三千米男子成績標準

高中生3000米跑步標準成績是：

3000米跑及格標準:

高中生男生為: 10分10秒—10分35秒

高中生女生為: 12分40秒—13分10秒。

以上成績只是及格標準，體能好的學生成績會比標準成績好，所以要想取得好成績，平時就要加強體育鍛煉，在平時鍛鍊時，要注意堅持。

高中的男生3000標準成績是10分10秒--10分35秒，女生3000米標準成績為：12分40秒--13分10秒。中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性項目。一般把800米--10000米統稱中長跑項目。需要人體能在較長時間內，保持較高速度跑步。

100米，及格13″00。200米，及格27.00″。400米，及格1.15′。800米，及格2′24''。1500米，及格，5.30'。3000米，及格，14'40''。