女子跳高三級運動員標準

國家體委規定的，跳高運動，男子跳高三級運動員標準是1.60米。女子是1.40米。現在一般的學校裏面初三，和高中同學有很多可以達到這個水平。女同學跳1.40的還不是很多。所以體育老師，要抓緊培養學生們的體能訓練，比如練習蛙跳，跨跳，壓腿，跑步，深蹲起跳，蹲槓鈴等動作。以增加彈跳力，增加爆發力，增加腿部力量肌肉發達，只有這樣，才可以跳的更高一些。