口臭去除方法

消除口臭要多吃新鮮水果和蔬菜，補充體內的維生素。可以選擇正確的刷牙方法，並且養成飯後漱口的習慣，刷牙的時候，同時把舌面也清潔一下，可以選用長效的漱口水進行局部抗菌。

多吃含纖維素高的食物，或者是嚼口香糖，這樣有利於減輕口腔的氣味

口臭去除方法可以定期的進行洗牙，建議半年到一年左右清洗一次，去除口內牙結石及牙菌斑。平日裏注意維護，每天早晚刷牙，並且利用好間隙刷，牙線等工具。如果口內有齲齒，殘根或者不良修復體應該及時的修整或者去除。