6 - 20起牀算早起嗎

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這個6點20還是看你幾點睡的，如果是8至9點鐘睡的話那是不早不晚剛剛好可以出去散散步做個早餐，如果是晚上十一點到十二點話那你起的就有點早了屬於熬夜了，身體好不好不在你起的早不早，而是在於你休息的好不好，祝你健康快樂