辦公室戀愛分手後怎麼相處 - 這幾種方法可以參考

現代社會辦公室發展的戀情很多，但是大家都不怎麼看好，特別是在分手之後，因為不是抬頭見就是低頭間的，氣氛很尷尬。那麼辦公室戀情分手後，怎麼相處，讓我們一起來了解一下吧。

辦公室戀愛分手後怎麼相處

首先不能沉浸在其中，無法自拔，因為一個人的精力是有限的，注意力不能只停留在這個上面，如果你每天都想着那些事，只會讓你更加悲傷，而且更難走出來，這個時候最好是把全身心都放到工作中，不要讓那件事影響到了，正常的工作秩序，這也是一個職場人應該具備的素養，全身心投入工作也可以緩解分手的悲傷，向大家證明自己，並不會因為那個耽誤自己工作。

辦公室戀情分手可以找朋友傾訴

也許分手之後會有一些自己的小情緒，想抱怨，想傾訴，但是這個絕對能在公司，你可以向朋友傾訴，因為在公司同事只會説你這不好，那不好，他們不喜歡這樣的，分手之後，可以適當對對方冷血一些，時間長了，距離遠了，自然會淡忘，所以分手之後，要保持一定的距離，除了是因為工作一定需要交流，這個時候你不能避免，因為這是職場的基本操守，不管你現在對這段感情有多失望，等時間長了就會平息，你可以適當調戲自己的作息表，可以早一點到公司，避免對方和對方直接碰面。

辦公室戀情分手不要怪罪對方

分手之後千萬不要把所有的責任都推向對方，經常説對方的不好，不過説狠心的時候就應該狠心，如果説對方還想取得你的原諒，應該當斷則斷，不要理他，回到正常的同事關係，正常工作也不能給他任何可以挽回的機會，分手之後，只能有工作上的交集，分手了也不能給對方冷臉，還是要保持微笑，雖然這段感情最後並不快樂，但是也不能就此陷入人生的低谷，要儘快從其中走出來，回到正常的工作當中，還是應該保持基本的微笑，就算是面對分手對象也應該這樣，更何況其他同事，偶然碰到了，不能説甩臉就走，還是得向對方微笑一下，做不成戀人，可以做朋友，更何況是同事。

辦公室戀愛分手了怎麼辦

辦公室戀情，發展到最後，就算失敗了，不管你們兩個人處境如何，也不能影響正常的工作內容進行，對工作應該一如既往，絕對不能因為分手而受影響，應該保持，基本的職業操守，如果辦公室有很多難以避免的閒言碎語，應該給自己創造一個可以專心做事的氛圍，你可以向領導提出調換位置，或者調換部門，不然就只能自己，剋制情感，淡忘這些把分手的影響降低到最小，不要影響到正常工作。