如何自學跳舞

學習跳舞首先應該有點基本常識，也得聽懂音樂節奏，自學可以在電腦或手機上先學會舞蹈的基礎舞步，然後先跟着分解的視頻反覆學習，這樣長期堅持自然就學會了。

1、從最基礎開始：剛開始學舞蹈從最基礎的舞蹈動作開始學習，反反覆覆的練習，熟悉再熟悉，必須不斷的學習，有基礎後就可以不斷的鑽研更高難度的學習。

2、需要科學的學習方法：舞蹈需要基本功，而舞蹈的基本功是需要有科學的訓練時間和正確的方式，並且必要根據自身的條件做出更科學的訓練方法。3、不停止練習：不用不練就會忘，舞蹈需要長時間不斷的練習，幾乎所有的舞者每天都在反覆的練習，這就是舞蹈長期的一個過程。

4、理解音樂：舞蹈中每一個動作都離不開音樂，瞭解音樂就是為了更好的表達舞蹈的動作，節奏、韻律和旋律，可以幫助做好更完美的動作。

5、記錄你的舞蹈，不論是練習還是比賽的過程中，都可以記錄下來，看自己如何一步一步的改變，這樣就能很清楚發現自己的壞習慣，並且快速糾正。

6、參加舞蹈比賽：參加舞蹈比賽總是有利無害的，不僅僅鍛鍊了自己，還知道別人的長處和自己的短處，培養競爭意識，找到差距、不足，促進學習。

自學舞蹈

1、學舞蹈切忌急功近利，必須從基礎開始

很多舞蹈初學者都希望自己能快速學會跳舞，但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。舞蹈很講究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都會進行壓腿、拉筋，以及該舞種的基本步、基本動作的練習。所以學習舞蹈千萬不能有急功近利的心態。好的技術是永遠都不嫌多，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。

2、要用腦去學習且不停地練習

學習舞蹈的時候，要用自己的心去體會動作的感覺，用腦子記住動作，反覆練習體會每個動作的要點。平時遇到一些有難度的動作時，可請教舞蹈老師或是已經學會這個動作的朋友，自己要多想、多琢磨，將動作的精髓領會，把動作做完整。有時候我們會太專注於學習理論而忽略了實際的練習，但想象無法代替真正的舞蹈。有句話叫，“不用就會忘”。我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變她。

3、嘗試不同的風格

嘗試不同的舞蹈，不要拘泥於一種風格。如果目前只是某一個民族舞蹈類型，那麼你有沒有仔細研究和學習過古典或其他的民族風格的舞蹈嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。

4、認真的學習一種道具

拿扇子來講，剛接觸大扇的人都覺得很簡單，但一段時間以後，或已經掌握了幾個基本的節奏以後，很多人就感到不新鮮了，這裏的建議是如果感興趣的話，儘可能學習各種各樣的道具技巧，這會讓你以後在舞台上更加遊刃有餘。以前學習這類道具的途徑很少，但現在已經有不少人都出了道具教學的DVD，可供從頭開始學起，也有各階段的學習教材可以供自學和練習。