同樣米發白的好還是發暗的好

一般白色大米是經過了深度加工的，大米這種大米呢，它的營養成分主要是澱粉，還有糖分，還有氨基酸，那麼黃色大米呢，一般就是大家説的糙米這種米，打磨的程度是比較少的，如果把糙米再進行加工的話，也就形成了大家生活中常見的大米了。