單手摸高標準

根據身高，身高不同的人，摸高也不一樣。身高170摸高250cm算正常，摸高是指起跳後指尖所觸及的最高點，用以測量人的彈跳高度。摸高分為跳躍摸高和踮腳摸高兩種，經常適度的鍛鍊對長高很重要，像摸高就是一種很好的方法。相對而言，鍛鍊是一個漢語詞彙，定義為一種利用計劃性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動。