關燈看書用什麼模式

在台燈下看書會比較好

雖然説單純性的從夜間模式和普通模式來看，夜間調為夜間模式對眼睛的健康更有利一些。但是在晚上看書的時候，用夜間模式是直接從顯示屏上面發出的光，周圍是一片黑暗，就算是再怎麼柔和，相對來説對眼睛還是有一定的刺激的。

但是用枱燈至少會在一個範圍內有亮光，而且我們不會再枱燈下最亮的地方看書，因此反而沒有這麼大的刺激。