加碘鈣鹽好不好

加碘鹽是要根據個人情況的，如果你需要加點才能食用加碘鹽，如果身體條件不允許，那就不能吃這種加碘鹽。至於加鈣嗎那當然肯定是好的，一般多數人都不會有什麼禁忌。

加碘食鹽是指含碘的食鹽，這是為了減少碘缺乏症而存在的，因為我國大部分地區都缺碘，因此在日常食用的食鹽中加入碘可以減少碘缺乏症。我國是從1995年開始實施全民食鹽加碘，我們現在幾乎可以在市面上購買到的食鹽都是已經加碘的，甚至我國還設置了每年的5月15日為全國碘缺乏病防治日，專門用來宣傳吃碘鹽可以防治碘缺乏病。