176標準體重男生

來源:魅力女性吧 1.37W
176標準體重男生

在營養界,標準體重簡單、常用的計算方法是標準體重(kg)=身高(cm)-105,所以身高176cm的男生標準體重是71kg。但是此方法僅適用於成年人,對老年人、兒童或者身高過於矮小的人並不適用。

標準體重在正負10%為正常體重,在正負10%-20%為超重或消瘦,在正負20%以上為肥胖或營養不良。身高176cm的男生計算正常體重範圍,分別是63.9kg和78.1kg,所以身高176cm的男生正常體重範圍是63.9-78.1kg。

標準體重主要是根據身高計算,其中男生標準體重的簡單計算公式為(身高-105cm)kg,另一個計算公式為(身高釐米數-100)×0.9,由此計算出身高176cm的男生標準體重在68.4~71.0kg。

只要是體重在標準體重±10%之內均為正常,對於肥胖與消瘦的定義也是基於標準體重判定

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