刺蝟果有什麼好處

刺蝟果也就是板栗，不僅味道好，營養價值也特別高，經常吃可以養胃健脾，還能活血止血，而且板栗還被叫做“腎之果”，有很好的補腎的效果，板栗還含有豐富的維生素以及不飽和脂肪酸，所以是很養生的一種食物喔！希望我的回答可以幫助到你哦