晚上17度蓋什麼被子

一般夜晚17℃蓋蠶絲被、纖維被、羽絨被等。被窩温度在32℃-34℃時，人最容易入睡的。被窩温度過低，我們需要用身體將被窩焐熱，消耗人體熱能。還會因為寒冷刺激，使大腦興奮不容易睡着。但是這個也是因人而異的，有的人十幾度都不用蓋被子的

17度，如果是普通的被子蓋4斤的就可以了，春秋季節晚上的温度就是17度左右，這時不適合蓋太厚的被子，不利於人體血液循環，4斤的被子就足夠保暖了。大多數人的觀念中，被子越厚保暖效果越好，其實不然，被子太厚會影響睡眠。

被子厚讓人有壓迫感

晚上17度温度是春天的氣温，春天室內17度睡覺蓋一張不薄不太厚的被子就可以了，不用蓋壓風被子了，不過這也要看老人還是年輕人，年輕人火力旺，蓋的被子厚了會感覺熱，如果是老人體弱，還是蓋厚點保暖些好，總之室內17度蓋什麼被子也跟體質有關