談談對體育舞蹈的看法和理解

體育舞蹈的特點 意義體育舞蹈是由屬於文藝範疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有文藝和體育之間的邊緣項目，是以競賽為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下三大特點： （一）、嚴格的規範性 規範性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，它是經過數百年曆史的錘鍊，幾代人的加工而成的其次表現在技術的規範性上，它嚴格到多一分嫌過，少一點欠火。（二）、表演觀賞性體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美於一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是一種“真正的藝術” （三）、體育性 （1）競技性：即比成績、拿冠軍、為國爭光 （2）鍛鍊價值：科研人員對體育舞蹈對人體生理和心理的作用研究顯示：跳華爾茲和探戈舞時，人體能量代謝為7.57，高於網球7.30，與羽毛球8.0相近體育舞蹈最高心率為：女子197次/分，男子210次/分。可見，體育舞蹈促進人體生理變化是明顯的，它是陶冶情操、鍛鍊體魄的一種極好形式。