三文魚一次能吃多少

三文魚也是一種魚肉，是一種營養物質，正常情況下一週吃兩到三次就好，而且魚肉吃了不會發胖，為了保持營養均衡，建議你可以再吃一些牛肉和魚肉，魚在午餐和晚餐吃比較容易吸收。三文魚有保健功效而無醫用療效，所以不需要規定吃的時間天數，適量吃就行，沒有固定的片數，根據自己體質決定。