三文魚為什麼不能單吃

通常可以生吃，肉質裏含有抗氧化物質，如果遇到高温會發生變化，甚至會導致營養價值變低。

但是還需要給予全面均衡營養支持，不能單吃肉類，還需要多吃含纖維素以及維生素豐富的蔬菜水果，同時去户外進行體育鍛煉，促進新陳代謝，有利於機體抗病力提高。