心理 太極五步教學 來源:魅力女性吧 5.99K 五步:就是進退左右退具體是1. 進步左右棚勢2、 退步左右捋勢3、 左移步左擠勢 左移步雙按勢4、 右移步右擠勢 右移步雙按勢5、 退步左右採勢 教學 五步 太極