什麼水果可以分解奶油

吃奶油後可以吃以下水果分解奶油：

1山楂

山楂中含有的果膠是屬於可溶性的膳食纖維，它不僅可以降低膽固醇預防動脈粥樣硬化還能消食。經常吃山楂可以達到去除油膩以及促進消化的作用，這對於經過幾天大魚大肉摧殘的人格外適合。

2菠蘿

菠蘿的消食作用是因為菠蘿中含有很豐富的菠蘿蛋白酶也就是菠蘿酵素，菠蘿酵素可以分解蛋白質還能有效的溶解掉體內多餘的脂肪，特別是可以幫助肉類的蛋白質消化從而減少人體對脂肪的吸收。

對於消化不良的人也可以適當的多吃一些菠蘿，因為菠蘿中含有的大量蛋白酶和膳食纖維可以幫助腸胃消化。

3火龍果

火龍果是一種低熱量以及高纖維的水果，多吃這種水果對於排毒以及減肥都有很大的好處。不僅如此，火龍果含有的維C可以 和檸檬相媲美，維C對於減肥以及改善皮膚狀態都有很大的好處，不僅如此常吃火龍果還可以改善便祕。