適合小夫妻的瑜伽

雙人瑜伽。

雙人瑜伽是現在比較流行的一種瑜伽的做法，長時間的進行雙人瑜伽，可以使得身體變得更加好的同時，還可以培養二人之間的默契度，所以是一種十分好的瑜伽的鍛鍊方法。特別適合夫妻練習。