側手翻雙手可以放上面嗎

做側手翻時雙手可以放上面。側手翻是體操項目最基礎的動作，可以鍛鍊人的支撐力量、翻轉能力。開始做側手翻時抬左腳，雙手放在頭上面，向前支撐地面，同時蹬地擺右腿，翻轉身體。