瘦了 - 能不能扣籃

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瘦了 能不能扣籃

回當然能。因為能否扣籃和籃球運動員的胖瘦,沒有直接的關係。         

籃球運動中,能不能扣籃,取決於籃球運動員的彈跳力和爆發力,彈跳力和爆發力好,瞬間起跳高度足夠,就能扣籃,不然不但不能扣籃,反而容易手腕受傷。而且籃球運動員胖的和瘦的裏,都有彈跳力爆發力好的,所以即使人變胖或者變瘦,運動能力沒有下降,肯定是不會影響扣籃的,甚至扣籃會更簡單,動作會更輕盈。

瘦了,能不能扣籃

185,200多斤還能摸籃筐,條件不錯啊。

不知道你脂肪達到什麼水平了。如果不很多,那應該和脂肪關係不大,重點練腿部力量吧,負重蹲起、提踵什麼的,呵呵堅持下來,順便也減肥了。

另外扣籃別太考慮單手不單手的,往往彈跳剛夠扣籃的人都是雙手扣,貌似單手摸高比雙手摸高容易,但單手扣難度大的多,這也是技術活兒

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