陳立夫的經典文章

陳立夫曾説老年人之四大需要，以及達到四大條件之一如下：老健，老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康為最重要。讓我奉贈你們八個字：“養身在動，養心在靜。”

古人云：“户樞不蠹，流水不腐。”

因為它常動之故。人體亦然，多動使其血液流通，增進健康，其理易明。

人都瞭解自己身體方面的缺點何在，就得在這方面多做運動。