什麼乾貨寶寶可以吃

寶寶可以適量吃葵花籽、核桃、腰果、板栗、夏威夷果等，對身體健康有好處。但是在食用時一定要適量，以免過量食用對胃腸道造成過大負擔，使寶寶出現腹脹、腹痛等症狀。

1、葵花籽：寶寶可以適當吃葵花籽，因為葵花籽中含有豐富的亞油酸，此物質可以促進大腦發育，還可以有效促進寶寶的生長髮育

2、核桃：寶寶可以適當吃核桃，因為核桃中含有較高的賴氨酸和蛋白質，此物質可以幫助寶寶提高身體抵抗力

3、腰果：寶寶可以適當吃腰果，因為腰果中含有大量的維生素，可以為寶寶補充所必需的微量有機物，促進其生長髮育

4、板栗：平時可以適當給寶寶吃板栗，因為板栗中含有較多的碳水化合物和氨基酸，可以有效幫助寶寶補充身體能量

什麼乾貨寶寶可以吃

寶寶可以吃松子，核桃，瓜子，榛子的，寶寶可以適當的吃堅果可以有助於補鋅的，還可以對寶寶有健腦的作用的，但是不要給寶寶吃的多的，吃的多會引起寶寶消化不良，吸收的也不好的。

什麼乾貨寶寶可以吃

孩子3歲之前，不要吃硬殼類的食物。家長一定要看護好孩子，比如瓜子、花生、核桃，杏仁，豆類等千萬不要隨意丟給孩子吃。

如果實在要吃，可以給他們吃核桃粉、花生糊，芝麻糊之類的