液體鈣和乳酸鈣的區別

乳酸鈣和液體鈣的區別主要是形式有所不同，乳酸鈣通常是以固體形式存在，液體鈣主要是液體的形式。

液體鈣是乳中的一種乳狀液，由超低温冷凍、萃取、濃縮而成。乳酸鈣是一種純天然活性高蛋白質鈣，直接從牛奶中提取而來。所含的豐富的鈣質是牛奶中所含鈣質的天然來源。

從吸收程度來説，液體鈣相較於乳鈣更容易被人體吸收，但液體鈣所需的成本也會比較高，而乳鈣則不易被人體吸收，特別是腸胃比較嬌弱的小寶寶。

如果是給寶寶選擇補鈣營養品建議選擇液體鈣，因為它是更好吸收的鈣，成人補鈣則可以選碳酸鈣。當然，如果想要補鈣，平時多吃豆製品、嗮太陽、都是可以適量的補充身體所需的鈣的。