煎餅的熱量很高嗎

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煎餅的熱量很高嗎

煎餅的熱量是很高的。如果是一些想要減肥的人,一般建議在減肥期間最好少吃煎餅,因為煎餅中的含水量是比較低的,且主要成分是粗糧,醬汁的熱量也較高,同時煎餅中含有的澱粉一般是比較多的

煎餅熱量很高

煎餅中水分含量較低,而粗糧的主要成分是粗糧,煎餅含有較多的澱粉,所以煎餅的熱量比較高,吃完後會有飽腹感,可以為身體提供大量能量。一般説來,每100克的煎餅中麪包的熱量大約是325大卡,蛋白質約9克,碳水化合物61克,纖維素2克,脂肪5.7克左右等,因此煎餅的熱量還是相當高的!

高,一般來説每100克的煎餅裏面包含熱量大約325大卡、蛋白質約9克、碳水化合物約61克、纖維素兩克、脂肪約5.7克等,所以煎餅的熱量還是挺高的。

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