馬拉松賽前需要跑一次全馬嗎

需要的

因為馬拉松這項賽事賽程太長，所以如果在跑前沒有體驗過一次，很可能會導致無法順利完成比賽，甚至可能對身體產生損害，所以我建議大家參與時一定要多關注自己的身體