每100g橘子的成分

橘子是高熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡路里熱量。雖然好，但還是不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害每日食用過多的橘子，會促發口腔炎、牙周炎等症狀腸胃功能欠佳者吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。