999千卡路里等於多少公里

慢跑18公里左右

meep999kcal相當於慢跑10分鐘，快跑8分鐘的運動量。100卡路里相當於慢走30分鐘，快走15分鐘。100大卡的消耗也就相當於慢跑一千二百米左右，一公里多一點。看運動強度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量還要多。慢跑每分鐘20千卡，快速跑每分鐘30千卡。急速跑可以達到每分鐘50千卡以上。但其實運動休息時候卡路里為了恢復體力也在加大消耗，每分鐘10千卡左右。

等於2公里跑步.

999kcal相當於慢跑10分鐘，快跑8分鐘的運動量。慢跑配速5到6公里每分鐘.快跑配速3到5公里每分，就是這個消耗量。