硬拉離心收縮有用嗎

來源:魅力女性吧 1.64W
硬拉離心收縮有用嗎

有用啊

硬拉當然可以使用離心收縮啦!

作為經典的訓練動作,硬拉有着非常多的變化,有些訓練是不需要進行離心收縮的,而有些是可以進行離心收縮的。

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