偶像包袱過重 - 怎麼辦

所謂的偶像包袱 首先是一種自我保護。這是非常正常的本能效應。在保護什麼呢保護的是那個不想被發現的真實的你。因為你認為別人喜歡的並非真實的自己。所以你會盡量的去扮演那個別人眼中的你。

因為你認為如果露出真實的面目，別人便會不喜歡你或者沒那麼喜歡你。為了讓別人繼續喜歡你。你便只能強行維持。但這種行為如果持續發生。會給生理和心理帶來很重的負擔。時間長了還有可能引發心理疾病。

做自己是最簡單，也是最輕鬆的。一定要記住不管你是個什麼樣的人，這世界總有欣賞你的人。所以放寬心做自己吧。

你如果連自己都不接受自己，這世界上就不會有人接受你。