中年人背誦詩歌能鍛鍊大腦嗎

這個年紀，每天背一首古詩詞，首先就能活絡頭腦，防止老年痴呆。最起碼能延緩。隨着身衰體虛，慢慢發現記憶也越來越不行了，説過的話、做過的事轉頭就忘的情況越來越多，這時候做一些動腦活動，是十分有益的事。

這不僅僅是在有效反抗衰老，而且背詩詞本身，也是十分有趣、有營養、有快感的事。