如果惹事了怎麼調整心態

每個人都有自己的一套調整辦法，分事情輕重，認知水平有限，歡迎補充

迴避問題，――保持裝傻充愣模式，別人不提及，自己也不主動交代，交流，溝通事情的來龍去脈，拒不承認後果，也不負責，轉移話題，撒謊欺騙虛構故事引入其他人員參與迷惑事情本質，摘除逃避自己的嫌疑，推卸責任

面對問題，――和迴避問題正好相對，有勇氣的承擔因自己的原因導致的損失，重大事故。並接受懲罰，賠禮道歉，並作出檢討，給予一定賠償，克服心理障礙，正面積極的陳述事實，不逃避任何錯誤，主動交代自己所犯錯誤，服從協商結果

保持兩者之間，――一半逃避一半面對，規避風險，偷奸耍滑，不是不承擔責任，承擔小的責任，逃避大的問題，你問我就説，你不問我就不説，還能怎麼説，死皮爛臉，一副死豬不怕開水燙的無賴，耍陰謀詭計，一般社會上這樣的人最多，遇見這樣的無能為力，往外付錢的事，誰都不願意，太實在了也被人利用，太精明瞭不怕事早想好了退路，學這種處理方式，佔便宜的心態，還是老實交代問題，吃虧的心態，把事辦的理所應當心安理得，還是帶着虧欠的心態活着到死，總會生出冤冤相報何時了的人性思維，具體請根據事態大小自行決斷，很難給出處理結果，或者請更專業人士答疑解惑

人非聖賢，孰能無錯

人這一輩子總會有做錯事的時候，做錯事情就要承擔後果。惹了事不要怕，困難總比問題多，出了事就擔責任唄，吃一塹長一智嗎

很多事情就是這樣子，我們不撞南牆不回頭，不進棺材不掉淚呀。

有些路我們不自己走一遭，怎麼知道會是這樣的結局，走了最起碼不後悔，當然如果你走了錯誤的路，現在知道錯了，及時回頭也是好的。

第一步，讓自己靜下來，尤其是在生氣憤怒的時候，不要不經大腦説出傷人的話。深呼氣，緩解下自己的情緒。或者暫時離開你覺得難受的地方，等心情平靜下來再開口説。

第二步，問自己誘因是什麼，即對方説了什麼或做了什麼讓你難過生氣。請記住，我們產生情緒其實並不是因為對方説的話或做的事，而是你大腦中對這些的評價。你要問自己的是:我對自己説了什麼，才讓我這麼生氣?