湯姆農場扁桃仁熱量

熱量：600-650大卡左右（100g）

扁桃仁粉就是將巴旦木堅果磨粉

美國食品藥品監督管理局對23顆加州巴旦木的營養數據標籤表明，它們含有6.4克蛋白質，3.7克膳食纖維，14.8克脂肪，7.9毫克維他命E，9.3克油酸，3.6克亞油酸，80毫克鎂。23顆，為什麼因為23顆約等於1把，醫生的建議恰恰是，每天1把加州巴旦木有利於心臟。而一把加州巴旦木的維生素E含量，達到了人體每天所需維生素E的一半。