糖是怎麼轉換為能量的

首先分解成葡萄糖和果糖，被吸收後果糖在細胞裏轉化成葡萄糖。其它許多糖也先轉化成葡萄糖然後再分解。糖的分解，包括以下幾個步驟：糖酵解，檸檬酸循環，氧化磷酸化，電子傳遞，不過這些內容對高中生來講可能比較難，除非你參加生物競賽，否則就不要深究了。

葡萄糖每經歷一個步驟，就拆一些能量下來，儲存在ATP中