瑤浴的時間和温度一般是多少

瑤浴的時間一般時間在30-40分鐘為宜，温度一般為40℃-45℃左右。在這種條件下，既可以達到發汗祛邪的目的，又可以防止過汗傷氣。具體的時間和温度要因人而異，但萬變不離其宗，即祛邪而不傷正。瑤族藥浴洗澡是貴州黔東南地域瑤族的浴池文化藝術。