泡腳用的水位多高好

泡腳用的水水位最好在腳祼以上，沒過腳面，水温保持在40攝氏度，每次論20分鐘左右，感覺全身微微出汗時效果最好，可以用專用泡腳桶泡。

泡腳最高水位。腳踝以上兩指。那麼水温呢，控制在46~42之間。那麼再加上一個按摩了嗎實在是太好了。泡腳時間定在40分鐘。

泡腳用的水位300mm高好，這樣基本將腳部穴位全部泡到。

泡的時間也有一定要求，一般在二十分鐘左右，這樣對穴位刺激更有效，過多或過少達不到最強效應。泡腳的時機也要掌握的，一般不宜在飯後或劇烈運動後泡腳，這時人體氣血還處在特殊狀態，一般要身體處於平和狀態較好。