奶茶裏面有油嗎

這是看不見的油脂中大多是飽和脂肪酸，若使用氫化植物油，還會含有反式脂肪酸(一般奶茶和咖啡伴侶中含量很低)，再加上各種添加劑

喝一瓶(500ml)或一杯市售奶茶，攝入的脂肪、糖和蛋白質分別相當於一餐飯攝入的油、8塊方糖(35克)、35~83毫升牛奶中的蛋白質，要儘量少喝，可用純牛奶、酸奶等代替。

在我們大多數人的意識裏，奶茶=奶+茶，但實際上，有的奶茶裏面真不一定有奶，因為他們用的是奶精，也就是植脂末。

植脂末的主要成分是葡萄糖漿和氫化植物油，氫化植物油含有人工反式脂肪酸，長期攝入對我們的心血管健康有很大的威脅而且，氫化植物油也是脂肪，含量高不説（大於30g/100g），而且是比普通脂肪更難代謝的反式脂肪！